舒緩眼睛疲勞的妙方

 

　　　　　　　　　　◆舒緩眼睛疲勞的妙方 

　我們常會感到眼睛疲勞，這時我們可以利用穴道按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

  姆指上 有三個相鄰接的穴道，分別是>>明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）  

  明眼、鳳眼 能改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。

    平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

    刺激的方法是用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，

　只要稍微感到疼痛的力氣來指壓即可。這是簡單的按摩方法,當休息時間、通車的空檔，均可自行操作。

　眼睛疲勞往往不易入睡，不過，如果施予上述的刺激,來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡，

　以上方法還可抑制老人的白內障。